nedelja, 17. marec 2013

Kako pomagati dojenčku zaspati


Dojenčki so včasih pred spanjem zelo nemirni,veliko jočejo preden zaspijo.Če so dojenčki nemirni jih pomiri samo dotik vaše roke ali dotik plenice.Novorojenčke zelo pomirja tudi zibanje.Če je kljub temu vaš otrok še nemiren ga poskusiti nositi na rokah,mogoče ga zapeljati z vozičkom.
Prav tako dojenčke pomirja tudi sesanje oziroma dojenje.Po prvih tednih dojenčka že navajajte da se bo sam uspaval.Dojenčka položite v zibelko ali svojo posteljico,če otrok ne joka ga pustite mogoče bo zaspal.Če se le da se ne gibljite v prostoru kajti tako motite otroka in vzbujate pozornost.Kupite si otroško varuško da boste lahko poslušali svojega dojenčka.
Da bo otrok lažje zaspala je pomembna tudi temperatura prostora.Otrok ne bo zaspal če je v sobi prevroče.Otroke pomirjajo tudi uspavanke.Če je v sobi tema prižgite nočno lučko,le pazite da ne bo premočna.Otroka oblecite v spalno vrečo da mu ne bo ko zaspi prehladno,spalne vreče prav tako ohranjajo enakomerno temperaturo.Pred spanjem je priporočljiva tudi kopel.